Olá! Seja bem-vindo

Agende sua sessão e descubra o poder da terapia!

Eu sou Amanda Garcia, psicóloga clínica. Meu trabalho é voltado para os que buscam ajuda e sentem a necessidade de serem escutados e aceitos pelo que são.

Quem sou eu

Com ampla experiencia com relacionamentos amorosos, conflitos familiares e traumas de infância, estou aqui para te guiar no seu processo de transformação. Meu objetivo é te ajudar a melhorar sua relação com os outros e principalmente com você mesmo.  

 

Quando você está em paz e satisfeitos com você mesmo, essa harmonia se reflete naturalmente em seus relacionamentos, criando conexões mais fortes e significativas.   

 

Meu trabalho visa explorar os fatores que afetam seus relacionamentos, pensamentos e o comportamento. Com este entendimento, é possível pensar sobre as razões por trás do seu sofrimento, para juntos trabalharmos na mudança. Com a terapia você vai elaborar questões internas e modificar sua realidade atual.   

 

Fico feliz com sua visita em meu site e espero poder te ajudar sendo uma facilitadora do seu encontro consigo.   

 

O primeiro passo para a mudança é a decisão de enfrentar seus desafios internos e se você está aqui é porque tem pensado muito nisso. Vamos começar essa transformação hoje? Nos vemos do outro lado!  

Como eu posso te ajudar?

Os traumas influenciam suas relações, percepção do mundo e autoestima, muitas vezes de forma inconsciente, gerando impactos na vida adulta. Vamos trabalhar juntos para você reconhecer e superar esses impactos, promovendo bem-estar e crescimento pessoal. 

Te ajudo a superar desafios em relacionamentos ruins ou na busca por um parceiro ideal. Vamos explorar as causas dos fracassos amorosos, como o medo de se entregar devido a experiências passadas, te tornando capaz de enfrentar inseguranças e construir relações mais saudáveis e equilibradas. 

A terapia ajuda a superar a dependência emocional, promovendo autonomia e equilíbrio entre amor e vida pessoal. Você aprenderá a manter sua identidade nos relacionamentos, reconhecer relacionamentos tóxicos, estabelecer limites saudáveis e fazer escolhas mais assertivas, respeitando suas próprias necessidades. 

Você vai compreender melhor suas emoções, identificar padrões que impactam negativamente sua vida e desenvolver estratégias para tomar decisões mais seguras, fortalecendo sua autoestima e construindo relacionamentos mais saudáveis 

Aprenda expressar sentimentos e necessidades de maneira assertiva, além de ouvir ativamente e validar os sentimentos dos outros. Desenvolver essas habilidades pode transformar significativamente a qualidade das suas relações.

Eu posso te ajudar a lidar com conflitos familiares, desde o medo de desapontar seus pais, até problemas com pais abusivos. Juntos, vamos construir uma identidade autêntica, estabelecer limites saudáveis, melhorar a comunicação e resolver desentendimentos. Também trabalharemos para redefinir papéis disfuncionais, desenvolver estratégias de enfrentamento, fortalecer os vínculos familiares, prevenir novos conflitos ou se afastar de relacionamentos prejudiciais. 

Aprenda a encontrar novos caminhos e desenvolver resiliência para adaptar-se a mudanças significativas na sua vida. Explore seu sentimentos para enxergar as coisas com mais clareza e desenvolver habilidade para lidar de forma mais saudável com suas emoções.

Você já se viu repetindo os mesmos erros, entrando em ciclos viciosos que parecem impossíveis de romper? Posso te ajudar a encontrar as raízes e quebrar ciclos viciosos na sua vida, padrões de comportamentos, abrindo caminho e criando estratégias eficazes para transformar sua realidade atual.

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Perguntas Frequentes

A melhor maneira de identificar a necessidade de ajuda psicológica é perceber o quanto de prejuízo sua vida está sofrendo por conta das questões internas. A psicoterapia se faz necessária a partir do momento em que o sintoma começa interferir nas relações e atividades diárias.
O intuito, neste momento, é entender melhor o que o traz até o consultório. Falaremos sobre os motivos que te fizeram buscar ajuda, bem como sobre as eventuais dúvidas sobre o funcionamento da terapia. Ao final do encontro você fica à vontade sobre a possibilidade da continuidade dos atendimentos.
Cada consulta dura em média 50 minutos.
A frequência é acordada entre paciente e psicóloga, de acordo com as necessidades de cada caso, mas geralmente, são de frequência semanal.
Não há um tempo pré-determinado, cada processo terapêutico é único, cada sujeito necessita de um tempo diferente para lidar e elaborar seus conflitos.
O valor da sessão é informado pelo whats. A primeira sessão tem um valor especial reduzido para que você conheça meu trabalho e avalie se faz sentido continuar e para que eu conheça o caso e avalie se podemos continuar o trabalho juntos. Também ofereço pacotes mensais com condições vantajosas.

Você pode esperar uma melhor compreensão de si mesmo e de suas emoções, além de desenvolver habilidades para lidar com desafios e conflitos, superando esse momento difícil. A terapia vai te ajudar a melhorar seus relacionamentos, aumentar sua autoestima e promover crescimento pessoal. Você poderá encontrar novas soluções para os seus problemas e adotar uma perspectiva diferente das suas experiencias, o que levará há uma vida mais satisfatória.


Os resultados vão depender muito do comprometimento e da participação da pessoa, tanto no comparecimento às sessões quanto na disponibilidade em falar sobre os assuntos que incomodam.


A jornada vale a pena!

São realizados com imagem de câmera e voz, através de programas de videoconferência, como o Skype ou até mesmo o Whatsapp. Os resultados vão depender muito do comprometimento e da participação da pessoa, tanto no comparecimento às sessões quanto na disponibilidade em falar sobre os assuntos que incomodam. A jornada vale a pena!