Quando algo não vai bem em nossa vida a primeira coisa a se fazer é tomar uma atitude para que a situação melhore, certo? Nem sempre.
Sabe aquela situação de sofrimento com qual você luta contra, mas não consegue se livrar?
Para cada situação/comportamento/sintoma que causa sofrimento e mesmo assim mantemos em nossa vida existe um ganho por trás. A princípio isso pode parecer sem lógica, mas é assim que a mente funciona. Mais sem logica ainda seria permanecer em uma condição ruim sem ganhar nada em troca.
O ganho secundário pode ser o responsável pelo funcionamento sabotador, que Continue lendo “O que eu ganho com isso?”
Ressentimento e Remorso
Ressentimento e remorso são emoções que geram sofrimento e ambiguidade, pois apesar da dor a pessoa pode apresentar um apego ao sofrimento. Tanto um quanto o outro estão relacionados com situações passadas, podem gerar imobilização e comprometer planejamentos futuros, ofuscando a possibilidade de novas experiências.
Ressentimento
Re-sentir: sentir de novo, sentir coisas velhas, em oposição a abertura ao novo.
Os ressentidos geralmente são pessoas com poucos interesses e sonhos atuais. É como se Continue lendo “Ressentimento e Remorso”
O outro lado da síndrome do ninho vazio

Mães,
Escrevo isto como filho que se doeu lendo textos sobre como vocês se sentiram quando nós, filhos, saímos de casa.
A dor de vocês foi chamada pela psicologia de Síndrome do Ninho Vazio, mas a nossa ainda não ganhou nome.
Seria um outro ninho vazio? Não sei, mas venho falar sobre os medos, as angústias e as delícias de sair do ninho para o mundo, lugar para o qual vocês nos criaram.
Nosso primeiro ninho, o ventre materno, tinha Continue lendo “O outro lado da síndrome do ninho vazio”
Ciúmes doentio
O ciúmes é um tema que sempre vem a tona quando o assunto é relacionamento afetivo, o ciúmes é uma emoção humana extremamente comum, dependendo do contexto e da intensidade. Ele é desencadeado por sensações de ameaça a uma relação estimada, tal reação visa eliminar os riscos de perder a pessoa amada.
O ciúmes normal é transitório, pautado por dados reais, enquanto o patológico é infundado, desproporcional, leva à distorção da percepção da realidade e deturpa a interpretação dos fatos.
No ciúme patológico o amor do outro é Continue lendo “Ciúmes doentio”
Autocrítica
Você já parou para ouvir as duras palavras que diz a si mesmo? Já reparou como elas podem ser rudes e depreciativas? Que impacto a autocrítica tem na sua vida?
A capacidade de avaliar o próprio comportamento é uma ótima forma de refletir sobre nossas atitudes, nos leva a rever nossos conceitos e consequentemente a aperfeiçoar aspectos pessoais, nos tornando pessoas melhores.
A autocrítica está vinculada Continue lendo “Autocrítica”
Dependência emocional
A dependência emocional é uma condição que afeta a possibilidade de relacionamentos saudáveis. Um dependente emocional acredita que precisa de alguém para se sentir feliz e amado, por conta disso geralmente necessita da atenção e presença constante da pessoa da qual depende. Sua vida é estruturada em torno de alguém e imaginar-se sozinho é praticamente impossível.
Sente que se dedica muito ao relacionamento, por isso acaba exigindo o mesmo do parceiro, Continue lendo “Dependência emocional”
Psicoterapia – Psicóloga em Piracicaba
Ansiedade, medo, tristeza, insegurança, angústia, indecisão, rancor, raiva… Todos nós vivemos momentos de dificuldade, muitas vezes é bastante difícil se mobilizar para buscar ajuda.
Se você está passando por um momento delicado, se costuma ficar angustiado com frequência, se seus conflitos internos estão interferindo na sua vida, a psicoterapia é um valioso recurso nessas horas. Continue lendo “Psicoterapia – Psicóloga em Piracicaba”
QUANDO AS DORES EMOCIONAIS AFETAM O CORPO
Você sabia que as dores sentidas no corpo nem sempre estão relacionadas com problemas físicos? Essa íntima ligação entre mente e corpo não é novidade. Diversos estudos comprovam que as emoções afetam nossa saúde física.
Psicossomatização (psico = mente; sómatos = corpo)
O corpo reage aos estímulos da mente e essa reação afeta nossa saúde. Basicamente falando, a tensão, a ansiedade e o estresse aumentam a atividade nervosa do nosso cérebro, aumentando a produção de algumas substâncias, o corpo irá responder ao desiquilíbrio, e os sintomas começarão a aparecer. No entanto dizer que toda e qualquer dor física se origina de causas emocionais é um grande equivoco. Para que um sintoma seja considerado como psicossomático é necessário que haja sintomas físicos não justificados pela medicina. Continue lendo “QUANDO AS DORES EMOCIONAIS AFETAM O CORPO”
OS DOIS LADOS DA ANSIEDADE
Antes de qualquer coisa é necessário esclarecer que a ansiedade é uma reação natural, funciona como uma espécie de alarme que o corpo emite com a intenção de nos colocar em alerta diante de um perigo real, logo a ansiedade nos motiva a tomar providências para afastar ou pelo menos reduzir o perigo; condição inerente ao ser humano. Continue lendo “OS DOIS LADOS DA ANSIEDADE”